【5/25 20時～オンライン講座】五感ストレスケアヨーガで自己肯定感を高め心身のバランスを取り戻そう！

内側からじんわり汗をかきポカポカ、心までも穏やかに軽やかに浄化されるようなインド伝統ヨーガで、ストレスで弱った五感を活性化することで自己肯定感を高めて内側の光に気づきましょう。 なんとなく不調を感じていませんか？ ✔ 眠れない ✔ 疲れが取れない ✔ やる気が出ない ✔ 気持ちはあるのに身体がついてこない ✔ 夢や希望が持てない ✔ 漠然とした不安がある それは「気のせい」ではなく、肉体と精神のバランスが崩れているサインかもしれません。この状態が続くと自己肯定感が下がり、心や身体の不調へとつながっていきます。 📩 詳細はチラシをご覧ください。 ご参加お待ちしています♪