プラントベースダイエット -Plant Based Diet-

【地球環境コミュニティでできること】

■オンラインプログラムの受講

カリアーギフトは地球環境と家族の健康を調和を目指し、持続可能なライフスタイルをご提案。みなさまの健康維持のパートナーを目指します。地球環境コミュニティでは、プラントベース（野菜を中心とした食事）を学ぶためのデトックス・エイジングケア・酸性アルカリ性の食事・断食ダイエット・心のデトックス・総合的な健康ライフスタイルの学習コンテンツをこちらで提供しています。

■Facebook管理グループ(非公開交流)参加権

（非公開コミュニティ申請先）：【上垣昌子（カリアーギフト）】　

※ご自身の興味あることやお名前などをメッセージで教えて下さい。

→https://www.facebook.com/masako.uegaki.9/

（非公開コミュニティ）：地球環境コミュニティ【健康】【美容】【環境】チャット　

→https://www.facebook.com/groups/carriergift

■Facebookにて非公開会員限定ライブ配信（ご相談に乗ります）

→不定期ですが、FaceBookの「地球環境コミュニティ【健康】【美容】【環境】チャット」内で行います。

■定期的にイベントなどを開催（ZOOMや対面）

▸金曜日２１時～（２週間に１回）　ヘルス・エコアイデア交流会

▸日曜日２１時～　サステナブル・フィットネス交流会

→https://www.quantum-sheet-products.shop/event-list

FaceBookの「地球環境コミュニティ【健康】【美容】【環境】チャット」内でもお知らせします。

■ブログ非公開記事へのアクセス権

→https://www.quantum-sheet-products.shop/blog

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→会員様に毎月１回８の付く日にEメールでお知らせします。

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プラントベースではいくつかの重要な悩みを解決することができます。

具体的には以下のような点です：

 1. 環境への負荷軽減 プラントベースダイエット（植物中心の食生活）を実践することで、動物性食品に比べて温室効果ガスの排出量を大幅に減らすことができます。畜産業は地球温暖化の主な原因のひとつとされていますが、植物性食品はその影響を少なくします。これにより、気候変動の進行を抑えることができ、環境保護に貢献できます。

2. 資源の節約 動物性食品を生産するためには大量の水や土地が必要ですが、植物性食品は比較的少ない資源で生産可能です。これにより、水資源や農地の無駄を減らし、持続可能な農業が促進されます。

3. 健康改善 植物ベースの食事は、心臓病や糖尿病、高血圧などの生活習慣病のリスクを減少させることが研究によって示されています。エコ生活を実践することは、個々人の健康にも良い影響を与えるため、社会全体での健康維持にも貢献します。

4. 食品ロスの削減 プラントベースダイエットを推進することで、食材の無駄を減らし、持続可能な食品供給システムを構築することができます。植物性食品は比較的腐りにくく、保存が簡単なため、食品ロスを削減することにもつながります。

 5. 地域経済の活性化 エコ生活やプラントベースダイエットに注力することは、地元のオーガニック農業や植物性食品の生産を支援し、地域の経済を活性化させる可能性があります。地域農家との連携が深まり、地元産の食品を取り入れることが増えるでしょう。

まとめると、地球環境コミュニティでエコ生活を実践することは、環境保護、資源の効率的利用、健康維持、食品ロスの削減、地域経済の発展など、多くの側面で悩みを解決し、持続可能な社会を築く手助けになります。

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